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      按下暫停鍵的春節

      時間:2020-3-24 14:32 / 查看:3884 / 回復:0

      做企業,應讀讀宋志平的幾本書

      時間:2020-1-15 16:14 / 查看:39315 / 回復:0

      新書《企業迷思》,2020年宋志平的新年禮物

      時間:2020-1-13 16:36 / 查看:39925 / 回復:0

      悅讀同道書友會第十九期在國研智庫書院圓滿舉行

      時間:2019-12-24 18:05 / 查看:50172 / 回復:0

      中年人“脫油”健康指南

      時間:2019-11-29 14:11 / 查看:72541 / 回復:0

      我國學者提出生活質量現代化路線圖

      時間:2019-11-25 12:06 / 查看:76732 / 回復:0

      HOPE創學院:首開創學先河,打造重新定義創業及創學教育的創學院 ...

      時間:2019-11-21 14:19 / 查看:80429 / 回復:0

      寅青聽書,用聲音為創業夢想插上騰飛之翼

      時間:2019-10-31 17:10 / 查看:99087 / 回復:0

      第四屆"北京十月文學月"閉幕暨"祖國在我心中"朗誦詩會在京舉行 ...

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      華為之牛,不在于"大"和"強",在于精耕12個字

      時間:2019-10-25 14:54 / 查看:104194 / 回復:0

      創業者的理想"后門":從低端切入,不等于永遠低端

      時間:2019-9-4 16:52 / 查看:140758 / 回復:0

      陳春花作序宋志平新著《問道管理》:道法自然

      時間:2019-8-15 19:18 / 查看:159876 / 回復:0

      胡鈺:如何成為受贊譽的企業?

      時間:2019-8-15 15:23 / 查看:150764 / 回復:0

      8月14日,清華大學新聞與傳播學院教授,博士生導師,文化創意發展研究院執行院長胡鈺教授,全國港澳研究會理事陳少波共同做客頭條財經聯合中國網財經舉辦的“金融讀書匯”欄目,分享《論企業形象》中的熱點議題,解 ...

      宋志平《問道管理》出版,陳春花作序

      時間:2019-8-13 13:57 / 查看:146506 / 回復:0

      video width="100%" height="100%" controls source src="www.qygcb.cn/uploads/mp4/111.mp4" type="video/mp4"/video本網訊 日前,中國建材集團有限公司董事長、黨委書記宋志平又一本新著《問道管理》正式出版。這 ...

      金融讀書匯|陳歆磊:獨角獸的破綻與出路

      時間:2019-7-17 16:49 / 查看:160481 / 回復:0

      上海交通大學上海高級金融學院市場營銷學教授陳歆磊攜最新力作《破綻-風口上的獨角獸》,于7月15日做客頭條財經聯合中國網財經共同舉辦的“金融讀書匯”欄目,分享總結互聯網行業的研究心得,探尋商業的本質。對于當 ...

      新發現!研究稱人類環境易致肥胖

      時間:2019-7-8 16:28 / 查看:193347 / 回復:0

      研究稱人類環境易致肥胖。據美國新聞周刊網站近日報道,在過去50年里,人類總體上變得越來越胖,科學家認為,這在很大程度上要歸咎于我們所處的環境。 報道引用發表在英國醫學雜志周刊上的一份新研究警告稱,從我們 ...

      “鐘山-華潤”啟動大健康產業全面合作

      時間:2019-5-6 21:30 / 查看:229106 / 回復:0

      萬家福:用雷鋒精神打造現代企業健康文化

      時間:2019-4-29 12:05 / 查看:219243 / 回復:0

      餓了么口碑上線健康頻道

      時間:2019-4-16 14:06 / 查看:225084 / 回復:0

      餓了么口碑宣布,聯合阿里健康在醫療領域的服務能力,在口碑APP開設健康頻道,首次引進北京、上海、廣州、深圳、杭州、成都6城市的近百家醫療機構,其中也包含公立三甲醫院登陸本地生活服務平臺。據介紹,市民只要打 ...

      健康天津高端對話暨第四屆清華校友三創大賽健康醫療全球總決賽隆舉行 ...

      時間:2019-4-15 11:44 / 查看:238173 / 回復:0

      "和諧廣場"杯2019’青少年運動挑戰賽隆重開幕

      時間:2019-4-10 11:22 / 查看:233786 / 回復:0

      國研智庫書院·“構建人類命運共同體” 學術沙龍在京舉行

      時間:2019-4-8 16:46 / 查看:209268 / 回復:0

      國研智庫書院·“構建人類命運共同體”學術沙龍于4月3日下午在北京國研智庫大講堂舉行。中國經濟體制改革研究會副會長陳劍,北京大學國際政治經濟學研究中心研究員陳紹鋒,對外經濟貿易大學國際關系學院副院長、博士 ...

      諾輝健康拯救了不敢做腸鏡檢查的人

      時間:2019-3-27 18:41 / 查看:243311 / 回復:0

      3.20世界口腔健康日 四川省保健協會口腔分會成立

      時間:2019-3-20 16:22 / 查看:225672 / 回復:0

      “讀享智慧,智享未來” 第三屆中國企業領袖讀享盛典共建全民閱讀未來 ... ...

      時間:2019-3-3 22:16 / 查看:203890 / 回復:0

      3月2日,中國企業改革與發展研究會、中國教育電視電臺、總裁讀書會主辦的第三屆中國企業領袖讀享盛典暨《總裁讀書會》百期雙十佳頒獎晚會在國家圖書館國圖藝術中心隆重舉行。中國企業改革與發展研究會會長、中國建材 ...

      從小生活在空氣污染城市長大后會變胖成“油膩男女”

      時間:2019-1-28 12:55 / 查看:193593 / 回復:0

      北京時間1月28消息,據國外媒體報道,空氣污染會使我們變得肥胖嗎?目前科學家最新一項研究表明,生活在充滿霧霾城市的兒童,他們成長之后更容易被高脂肪食物所吸引,逐漸變成“油膩男女”。研究人員表示,來自發電 ...

      失眠并不都是一樣的:5種失眠類型你屬于哪一種?

      時間:2019-1-28 12:54 / 查看:192120 / 回復:0

      北京時間1月28日消息,據國外媒體報道,失眠是令許多人苦惱的問題。近日的一項新研究指出,失眠并不只是與睡眠狀態有關的癥狀,我們應當從新的角度來看待失眠問題。來自荷蘭神經科學研究所(Netherlands Institute f ...

      為什么我們的大腦如此嘈雜?對思考方式有驚人重要性

      時間:2019-1-25 11:09 / 查看:191061 / 回復:0

      北京時間1月25日消息,據國外媒體報道,大腦中的自發秩序和噪音對我們的思考方式有驚人的重要性。現代人工智能(AI)的核心挑戰之一可以用一輛黃色校車來說明。如果是在鄉村公路上正面觀察,深度學習的神經網絡可以 ...

      孤獨已經寫入我們的DNA:35%的孤獨寂寞來自基因遺傳

      時間:2019-1-24 16:52 / 查看:188829 / 回復:0

      北京時間1月24日消息,據國外媒體報道,目前,科學家最新一項研究表明,孤獨已經寫入我們的DNA,它具有一定的遺傳性,人們的孤獨感35%來自于基因遺傳。加拿大西安大略大學研究作者表示,這些基因仍然對我們周圍世界 ...

      只要聞兩分鐘高脂肪食物氣味 或能抑制你的食欲

      時間:2019-1-24 16:50 / 查看:182303 / 回復:0

      北京時間1月24日消息,據國外媒體報道,任何想要改掉吃零食壞習慣的人都應該去嘗試一種新方法:最新一項研究表明,聞高脂肪食物氣味超過兩分鐘,就足以讓人們遠離高熱量食物。雖然第一次聞到富含脂肪的零食可能會刺 ...

      中基協舉辦《基金》一書發布會,紀念基金行業20周年

      時間:2019-1-24 13:57 / 查看:224288 / 回復:0

      為紀念中國基金行業發展20周年,傳遞正向價值理念,中國證券投資基金業協會(以下簡稱協會)組織編寫了紀念書籍——《基金》,并由中信出版社出版。2019年1月23日,協會在北京舉行書籍發布會,書籍編委會成員、協會理 ...

      Nature子刊:55歲以下的人吸煙衰老速率加倍

      時間:2019-1-21 14:51 / 查看:182083 / 回復:0

      此前,Nature、Science等各大期刊都先后發表過關于“吸煙增加疾病風險”的文章。但是,“概率性”事件多半容易產生僥幸心理,不少人依然會沉迷于煙癮中。近日,Nature子刊《Scientific Reportsvolume》上發表一篇文 ...

      致中國讀者信

      時間:2019-1-10 18:06 / 查看:175667 / 回復:0

      無需成為一名經濟學專家,我們便能看到中國經濟不可思議的變化。借助新技術(如移動電話),中國成為了世界上最大、最具活力的經濟體之一。十多年來,中國經濟創造了新的就業機會、新的企業和新的產品,這些產品被銷往 ...

      家有流感病人,如何居家護理?

      時間:2019-1-8 14:58 / 查看:188012 / 回復:0

      歷史數據顯示,我市流感流行高峰期一般為12月至次年的1月份。隨著氣溫的降低,未來我市流感病毒活動強度將會繼續上升。流行性感冒是由流感病毒引起的急性發熱性呼吸道傳染病,經飛沫傳播,臨床典型表現為突起畏寒、 ...

      多吃綠葉菜,少得脂肪肝

      時間:2019-1-8 14:57 / 查看:184996 / 回復:0

      眾所周知,多吃果蔬,特別是綠葉蔬菜有益健康。美國科學院院報刊登瑞典一項最新研究發現,多吃綠葉蔬菜對預防脂肪肝至關重要。瑞典卡羅林斯卡研究所研究員馬蒂亞斯?卡爾斯特羅姆博士及其研究小組給一組小鼠喂食高脂 ...

      每天一兩麥片粥,預防糖尿病

      時間:2019-1-8 14:54 / 查看:179333 / 回復:0

      瑞典查爾默斯科技大學和丹麥癌癥協會的一項聯合新研究稱,每天食用50克全谷物(黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮)能起到預防2型糖尿病的作用。研究人員選取5.5萬名丹麥人的健康數據資料。研究開始時,這些 ...

      這樣喝水最養胃!喝水養生記住這4個數

      時間:2019-1-8 14:52 / 查看:177339 / 回復:0

      受訪專家:盧士軍,農業部食物與營養發展研究所博士喝水,既是每個人每天都要做的事,也是最便宜、最簡單的養生法!可是喝水這件小事里有很多“坑”,就拿水溫來說,喝太燙的水會把口腔和食道黏膜“燙壞”,太涼又會 ...

      脾胃弱,怎么冬補

      時間:2019-1-8 14:51 / 查看:169310 / 回復:0

      “冬日進補,來年打虎”,為了冬補,有的人自行購買人參、鹿茸等大補之品;有的到醫院找中醫望聞問切后,量體進補;有的選擇各種膏方進補……但有些人卻越補越“虛”,出現腹脹、腹痛、上火、惡心等癥狀,即中醫所說 ...

      額紋深,心血管死亡風險高

      時間:2019-1-8 14:50 / 查看:168977 / 回復:0

      法國圖盧茲大學醫院的職業健康學家近期宣布了一項研究成果,前額有很多深皺紋(明顯超出生理年齡)的人,死于心血管疾病的風險更高。他們認為,評估額頭上皺紋的多少和深淺,是一種用來識別心血管疾病高危人群簡單且 ...

      冬季10個簡單小妙招對付感冒

      時間:2019-1-8 14:48 / 查看:167166 / 回復:0

      每當季節交替,很多人就會出現流鼻涕、打噴嚏等感冒癥狀。近日,英國《每日郵報》刊文建議,可利用生活中10個簡單小妙招,改善及預防上述癥狀。1.給鼻子做好保暖工作。天氣寒冷容易感冒的一個重要原因,就是鼻子沒有 ...

      四類人小心“人體炸彈”

      時間:2019-1-7 16:01 / 查看:162242 / 回復:0

      冬季高發的心血管疾病中,有一種非常危險,叫主動脈夾層。有人把它比喻為“人體炸彈”,只要發生破裂,就可在幾分鐘內致人死亡。人體中有一根從心臟出發,行走于胸腔和腹腔,聯通各器官的粗大血管叫主動脈。該血管像 ...

      白發增多,刮浮白穴

      時間:2019-1-7 16:00 / 查看:160998 / 回復:0

      “白發三千丈,緣愁似個長。”長白頭發,與遺傳有關,但長期生活在“高壓”狀態下,精神緊張,情緒壓抑,也容易催生頭上一片“霜”。中醫認為,“發為血之余”“腎主骨,其華在發”,白發主要是由于肝腎不足、氣血虧 ...

      按三穴,皮膚紅潤光澤

      時間:2019-1-7 15:59 / 查看:161313 / 回復:0

      中醫認為,皮膚可以反映一個人的身體狀況。其中,脾為后天之本,氣血生化的源頭,脾胃功能強大,皮膚才會紅潤有光澤。因此,經常按揉、艾灸能調理脾胃的穴位,可改善皮膚狀況。取穴:足三里穴位于小腿上,當腿彎曲時 ...

      冬日給頭部添個保暖帽

      時間:2019-1-7 15:58 / 查看:160802 / 回復:0

      在嚴寒的冬天,一些老年人為了防寒保暖都知道添加衣服,但卻往往忽視了戴頂帽子。其實,戴帽保暖效果并不比添衣差。民間早有“頭上戴頂帽,勝穿小棉襖”之說。中醫認為,頭為“諸陽之會”,頭部是六陽脈匯聚之處,但 ...

      天冷易發腦中風 預防“法寶”有哪些

      時間:2019-1-7 15:56 / 查看:160730 / 回復:0

      腦中風是嚴重危害人類健康的常見疾病,病情嚴重者會喪失勞動力,生活不能自理。山東省濟寧市中醫院腦病科副主任醫師張曉雪介紹,冬季是腦中風發病的高發時期,尤其在北方,晝夜及室內外溫差變化大,該病的發病率明顯 ...

      冬天吃根菜,最經濟的養生方

      時間:2019-1-7 15:54 / 查看:160867 / 回復:0

      “春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”,這就是中醫所說的“人以天地之氣生,四時之法成”。為何冬天要多吃根呢?廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任張競之解釋,中醫養生講究順應四時陰陽,人與自然都有春生、夏長 ...

      小寒到!最冷的日子要喝一湯一粥

      時間:2019-1-7 15:52 / 查看:160658 / 回復:0

      1月6日為小寒節氣,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。據津門雜記記載,天津地區舊時有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜是天津特產,用白菜芽制作而成。俗話說,"小寒大寒,冷成冰團",在一年最冷的日子里,煲 ...

      慎重!抑郁癥、肝衰竭、腦膜炎都是減肥“后遺癥”

      時間:2019-1-7 15:30 / 查看:158222 / 回復:0

      23歲的小虹(化名)近日卻突發言行異常、大喊大叫,問話時答非所問,牛頭不對馬嘴。近日,在湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院),被診斷為病毒性腦膜腦炎。醫生表示,這與她在疲勞的情況下仍過度減肥不無關系。"患者 ...

      好身體搓出來!這6處沒事搓搓對身體好

      時間:2019-1-4 15:24 / 查看:158221 / 回復:0

      搓搓手、搓搓腳、搓搓頭,在中醫里講就是按摩,可以活血化瘀、通經活絡,是人體自帶的“營養雞湯”。沒事的時候,經常搓一搓,渾身溫暖不說,還有很多作用。搓鼻 :潤肺提高免疫力鼻子功能正常,則會減少更多空氣中 ...

      按摩頭部,提神醒腦

      時間:2019-1-4 15:23 / 查看:158170 / 回復:0

      一日之計在于晨,但睡眼惺忪成了很多人的常態。本期,教大家一招能快速提神醒腦。取穴:督脈,在頭部正中;膀胱經,位于頭部正中與額角之間內1/3處;膽經,位于頭部正中與額角之間外1/3處。方法:五指張開,中指放在 ...

      冬天手腳冰涼,女人養生,莫忘當歸

      時間:2019-1-4 15:22 / 查看:158425 / 回復:0

      月經量少,每次大姨媽肚子痛怎么辦?臉色不好,蠟黃蠟黃,還長斑,慘淡!一到冬天就手腳冰涼,怕冷,難受!別擔心,在茫茫藥海中,就有一味中藥能解以上女人之苦!它就是補血第一藥,被稱為“婦科圣藥”的當歸。廣州市 ...

      蒸桑拿有利心血管健康

      時間:2019-1-4 15:20 / 查看:158953 / 回復:0

      近日發表在開放獲取期刊《BMC醫學》上的一項研究發現,50歲以上且常蒸桑拿者,死于心血管疾病的風險更小。來自芬蘭的研究者發現,那些每周蒸4至7次桑拿的人,心血管疾病死亡率為每1000人年中2.7人次,而每周只蒸1次 ...

      冬季養生宜“藏” 健康過冬收好這六招

      時間:2019-1-4 15:18 / 查看:158997 / 回復:0

      精神宜安靜 有助養精蓄銳孫升云介紹,冬天氣候寒冷,這時候人體的新陳代謝也處于相對緩慢的水平,因此冬季養生之道,應著眼于一個“藏”字。為了保證冬令陽氣伏藏的生理規律不受干擾,首先要求精神安靜,學會控制情 ...

      心梗先兆多在發病前一周出現 五種癥狀要當心

      時間:2019-1-4 15:17 / 查看:158763 / 回復:0

      我國每年新發心梗60萬例,死亡比例在三成以上,心肌梗死為什么這么致命?其中一個重要原因是一些不典型的先兆癥狀沒有得到患者重視,等到突然發病,救治不及時就容易造成致命危險,所以及時識別急性心肌梗死的先兆癥 ...

      紅棗護肝又防癌!試試這六種養生的吃法

      時間:2019-1-4 15:15 / 查看:158871 / 回復:0

      編者按:隨著生活水平的提高,健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品?生活中如何預防身體的疾病?這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出金臺養生園欄目,為您盤點最養生的生活方式,帶您走進健康園地。 ...

      新年到,這四件事值得你堅持做一年!

      時間:2019-1-4 15:13 / 查看:159083 / 回復:0

      步入2019年,不知道你的新年計劃,有沒有把保持健康放在to-do list里?現在開始做對這些健康事,堅持一年會有意想不到的效果哦,這可是健康專家們的私家秘方:食——吃好每一頓早餐中國疾病預防控制中心營養與食品安 ...

      節后焦慮怎么破?滿血復活這樣做!

      時間:2019-1-3 15:43 / 查看:159000 / 回復:0

      假期總是短暫的,春節不知不覺就在吃吃喝喝中結束了。一想到上班、上學,不少人就覺得頭昏腦脹,做什么都提不起心思,心慌、緊張、擔憂......“節后綜合癥”不請自來。心理專家建議,面對工作和學習,需要盡快調整心 ...

      辦公室久坐容易大屁股 這幾點讓你保持好身材

      時間:2019-1-3 15:39 / 查看:158799 / 回復:0

      很多人都知道久坐不利于身體健康,對于廣大愛美的辦公室MM來說,久坐會導致脊椎彎曲,含胸駝背,肚腩堆積,臀部下垂......對美好的體態顯然是全方位的致命打擊。其實,只要注意幾個細節,也可以讓你保持美好身材。1 ...

      眼皮跳不停并非好事迎

      時間:2019-1-3 15:36 / 查看:158724 / 回復:0

      俗話說左眼皮跳跳,好事要來到。真的是左眼跳財,右眼跳災嗎?有科學依據嗎?眼皮跳往往有幾個特點,跳動部位不確定,一會左邊一會右邊,頻率不規律,任何時候都可能發生,跳動范圍就局限于眼皮,不會蔓延到面頰、口 ...

      善待膝關節 把握四個關鍵期

      時間:2019-1-3 15:35 / 查看:159052 / 回復:0

      膝關節是人體最大、最復雜的關節,也是最大的承重關節。在人漫長的一生中,膝關節的磨損是不可避免、無法逆轉的,從學會走路的那一天起,就不停地被磨損消耗。盡管它在我們的生命中發揮著極其重要的作用,它的健康卻 ...

      當心!走路不對會致病

      時間:2019-1-3 15:33 / 查看:153967 / 回復:0

      走路姿勢不正確,不僅不好看,還會引發身體疼痛、僵硬,影響工作、學習。日本品川志匠會醫院副院長、昭和大學醫學部整形外科客座教授平泉裕表示,這種傷害往往是潛藏的,不易被發現,大家可以通過以下情況進行判斷: ...

      蹺二郎腿易致骨盆歪斜

      時間:2019-1-3 15:32 / 查看:147810 / 回復:0

      為什么有些人走路高低肩,怎么看背影都是歪的?這么不美觀的體態,很可能跟日常的兩個常見小動作有關系。什么?你不介意體態?如果影響健康,甚至影響生育,這你總該重視了吧!快來跟康復科醫師學幾招,測一測自己的 ...

      關于心臟病的12個知識

      時間:2019-1-3 15:31 / 查看:144161 / 回復:0

      心腦血管疾病堪稱是威脅健康的第一殺手。但對于相關的疾病知識,大部分人要么知之甚少,要么誤區不斷。以下是我們總結的一些心臟疾病真相,希望讀者們多了解。1.心臟病不是隨便診斷的,不是曾經胸痛過或心悸過就是心 ...

      氣血不足容易年老虛弱!藥食并用補氣養血

      時間:2019-1-3 15:29 / 查看:144659 / 回復:0

      編者按:人以氣血為本。我們形容一個人身體好,通常認為其“氣色好”,反之,氣血不足則是不夠健康的表現。氣血不足也就是中醫常說的氣虛和血虛,常可通過身體的一些癥狀表現出來。氣血不足也會使抗病能力下降,時間 ...

      脾氣不好可能是氣血不足 試試甘麥大棗粥

      時間:2019-1-2 14:21 / 查看:113352 / 回復:0

      人們常說人容易發脾氣是肝火旺。不過,事實可能并非如此。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科唐梁醫生介紹,很多脾氣不好的病人的脈象都很弱,而并非肝陽上亢的弦脈或滑數脈,也無口苦脅脹脅痛的表現。這類病人常有頭 ...

      膨化食品容易鉛超標

      時間:2019-1-2 14:20 / 查看:113127 / 回復:0

      眾所周知,薯片等膨化食品脂肪含量高、吃多了容易導致肥胖,然而,鮮為人知的是,這類食品還頻頻被爆出鉛超標。鉛對于人體來說是一種有害元素,若攝入過多無法及時排出體外,會對神經系統、心血管系統、骨骼系統、生 ...

      除吸煙外,肺癌還有六大禍首

      時間:2019-1-2 14:19 / 查看:113267 / 回復:0

      眾多研究證明,吸煙是導致肺癌的最重要原因,但除了香煙,肺癌還有六大風險因素。氡氣輻射暴露。在美國,每年因氡氣輻射導致的肺癌病例數約為2萬,是非吸煙人士罹患肺癌的主要原因。氡氣是天然放射性氣體,居家來源 ...

      愛心護腦 遠離“傷心榜單”

      時間:2019-1-2 14:15 / 查看:113297 / 回復:0

      大多數與高血壓相關的心血管事件,比如心肌梗死、腦梗死等是動脈粥樣硬化的并發癥,而且動脈粥樣硬化的進展是心肌梗死或腦梗死的根本原因。那么,如何遠離心腦血管疾病呢?首先,我們要看看您有沒有以下這些惡習。國 ...

      紅蕓豆:養生時代的新寵

      時間:2019-1-2 14:13 / 查看:113590 / 回復:0

      如果你是一個聰明的養生者,就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在黃帝內經?素問中就提出了“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的飲食調養原則,同時也說明了五谷雜糧在飲食中 ...

      不愛喝牛奶,成年人如何達標奶制品攝入量?

      時間:2019-1-2 14:11 / 查看:114009 / 回復:0

      "吃奶"是嬰兒的專利?可不是!中國居民膳食指南(2016版)推薦成人每天攝入奶及奶制品300g,如果不愿意喝牛奶,可以嘗試用奶粉、酸奶、奶酪等奶制品來代替。干酪:濃縮了的固體牛奶干酪又名乳醅、奶酪或芝士,甚至還有的 ...

      注意了!這些主食的熱量比你想象的高

      時間:2019-1-2 14:10 / 查看:113294 / 回復:0

      炒菜油容易看到,但被吸收到淀粉食物內部的脂肪往往看不到。尤其是還當主食來吃,一不小心就可能導致熱量超標。炒飯類 既然是炒就離不開油鹽等調味品,要不然不但不香,而且容易粘鍋。這導致很多炒飯里面的油量大增 ...

      只有健康才能更持久地奮斗!2019,健康久久

      時間:2019-1-2 14:08 / 查看:113576 / 回復:0

      "及時當勉勵,歲月不待人。"辭別難忘的2018,不忘初心;迎來嶄新的2019,久久為功!把健康放在第一位金庸、單田芳、李詠……即將告別的2018年似乎充滿離愁別緒,但與生命一次次的告別,我們更加看到了健康的彌足珍貴, ...

      人體五臟有五怕:心怕累,肝怕堵,脾胃怕生冷

      時間:2018-12-29 14:00 / 查看:114102 / 回復:0

      中醫學里,心、肝、脾、肺、腎不僅代表身體器官,更是養生的最終落腳點。人們日常生活中的一些壞習慣卻在悄悄傷害五臟,必須引起重視。心怕累。心為君主之官,主血脈與神志,是人體生命活動的主宰。中醫認為,心藏神 ...

      失眠怎么辦? 學會這13招讓你睡個好覺!

      時間:2018-12-29 13:59 / 查看:113707 / 回復:0

      失眠,是很多人最苦惱的問題――據調查,中國主要城市失眠人群高達45 %!廣州醫科大學附屬第一醫院臨床心理科余金龍主任就來為大家解決失眠的問題,可不是單純地吃安眠藥這么簡單。余金龍主任推薦認知行為治療失眠, ...

      不吃晚餐減肥只是傳說

      時間:2018-12-29 13:56 / 查看:113631 / 回復:0

      如今,越來越多的人選擇不吃晚餐來減肥。不吃晚餐的確會讓體重減輕,然而不吃晚餐減下去的不是“肥”而是水。僅靠不吃晚飯,很難減掉脂肪,雖然體重是輕了,但接下來就是可怕的反彈。但是愛美的靚男靚女即使被告知了 ...

      眼睛總跳眼瞼痙攣是小問題?千萬別不當回事兒

      時間:2018-12-29 13:55 / 查看:113924 / 回復:0

      人們常說“左眼跳財,右眼跳災”。眼睛總跳究竟代表什么?真的會給我們暗示未來的某種信號嗎?法國阿爾薩斯報給你答案。眼睛總跳,眼瞼痙攣,無論是上眼瞼還是下眼瞼,都是肌肉的無意識收縮。這種情況往往只會持續幾 ...

      飲茶可降低骨折住院風險

      時間:2018-12-29 13:53 / 查看:113758 / 回復:0

      2萬余人骨密度數據研究發現,有長期飲茶習慣的女性骨密度更高。同時,根據45萬余人的長期隨訪數據發現,每日飲茶能降低因任意骨折導致住院的風險,飲綠茶者以及飲茶超過30年的個體發生髖骨骨折的風險也降低。這是北 ...

      “老掉牙”,容易血壓高

      時間:2018-12-29 13:49 / 查看:113514 / 回復:0

      “老掉牙”影響進食,高血壓帶來中風、心梗風險,它們都會降低老年生活質量。不僅如此,這兩者還是相關的。“唐宋八大家”之一的韓愈寫過一首叫落齒的詩:“去年落一牙,今年落一齒。俄然落六七,落勢殊未已。”由此 ...

      流感多發季,記住6要素

      時間:2018-12-29 13:46 / 查看:113929 / 回復:0

      冬至節氣已過,隨著氣溫不斷下降,醫院的發熱門診有“流感樣癥狀”的患者也略有增加。近期是感冒及上呼吸道感染等疾病多發的季節,當您一覺醒來發現自己打噴嚏、咳嗽、咽喉發癢,甚至發燒、肌肉酸痛時,該如何判斷自 ...

      多吃西紅柿長力氣

      時間:2018-12-29 13:44 / 查看:113378 / 回復:0

      握力是衡量全身肌肉力量的重要指標。隨著年齡增長,人的握力會越來越弱,以往有研究表明,相同年紀的人群中握力較弱者死亡風險高且健康水平差。不久前,日本東北大學的一項新研究發現,在各種蔬菜、水果中,西紅柿對 ...

      腰背痛,強脊的弱信號

      時間:2018-12-28 16:55 / 查看:113437 / 回復:0

      小王近幾周腰背部疼痛,有時感覺發僵,嚴重時會半夜痛醒,翻身困難,早晨起來或久坐后起立時腰部發僵明顯,活動后能減輕。后到醫院檢查,小王被確診為強直性脊柱炎,但已有受累關節的骨質破壞和部分融合,錯過了最佳 ...

      權健火療與吃辣椒沒大區別咋那么多人上當

      時間:2018-12-28 16:53 / 查看:113722 / 回復:0

      做火療和吃辣椒的感受沒有本質的區別,風險和價錢卻大不同。一篇《百億保健帝國權健,和它陰影下的中國家庭》,將權健集團有限公司帶入了輿論漩渦。文中還提到了權健公司的“火療”業務。其實,在這篇文章沒火之前, ...

      常按血海穴,活血化瘀

      時間:2018-12-28 16:51 / 查看:113564 / 回復:0

      冬季天氣干燥,易傷津液,大家不妨經常按揉血海穴,具有活血化瘀、補血養血,引血歸經之功效。血海穴是八脈交匯穴位中很重要的一個穴位,屬于足太陰脾經,通于督脈小腸經。血海穴和血有著密切關系,是治療血癥的要穴 ...

      幾個動作緩解心跳加劇

      時間:2018-12-28 16:50 / 查看:113699 / 回復:0

      陣發性室上性心動過速是一種比較常見的心律失常疾病,多有“突發突止”的特點。心動過速發作時,心率可達到每分鐘140~250次。一些患者只有心悸癥狀,部分患者癥狀較重,可能伴有胸悶甚至暈厥。第一次發現心動過速時 ...

      十個習慣讓心臟更健康

      時間:2018-12-28 16:49 / 查看:113555 / 回復:0

      改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報道稱,越來越多的研究顯示,除了吃動之外,還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明,與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力 ...

      用足底保健產品不如泡腳

      時間:2018-12-28 16:47 / 查看:114118 / 回復:0

      隨著大家中醫保健意識的提高,保健需求也不斷增加,市面上出現了五花八門的保健產品。其中,足底穴位襪、玉石按摩鞋、排毒足貼等足底保健產品由于使用方便,最受推崇,但這些產品真的有中醫保健之效嗎?足底穴位襪, ...

      2018食品健康十大謠言

      時間:2018-12-28 16:46 / 查看:114031 / 回復:0

      2018年,食品健康行業事件眾多,各種謠言也隱藏其中“興風作浪”。如人可以感染豬病毒,大蒜能驗地溝油等。盡管這些謠言極具迷惑性,但出現后很快就得到了各方及時辟謠,將它們的危害扼殺在了襁褓中。食品大蒜可以檢 ...

      "包治百病"?一定是假的 消費者選購保健食品

      時間:2018-12-28 16:44 / 查看:113266 / 回復:0

      近日炒得沸沸揚揚的"權健"事件,因涉嫌虛假宣傳和涉嫌傳銷,引起人們對行業亂象的擔憂。江蘇省保健食品化妝品安全協會秘書長高湘陵告訴記者,"權健"營銷的精油、鞋墊、衛生巾等屬于保健品,而不是保健食品。我國對保 ...

      血糖降不下來?你可能犯了這幾個錯誤

      時間:2018-12-27 17:09 / 查看:113428 / 回復:0

      一些糖尿病患者在按時服用藥物情況下,血糖依舊得不到下降,多數情況可能是以下五個原因。飲食控制不當如果糖友有按時服用藥物,但是沒有嚴格的控制好飲食,就會讓血糖一直處于上升的狀態。控制飲食并不只是不能吃糖 ...

      應對過敏性鼻炎有妙招

      時間:2018-12-27 16:57 / 查看:113247 / 回復:0

      過敏性鼻炎典型癥狀是流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢。如何緩解或治療,今天就為大家推薦幾個小妙招。比如廚房的食材蔥白和百合,就可以緩解"流清鼻涕"的癥狀。蔥白靠根部切3段,每段大約5厘米,百合30克,適量加些生 ...

      小s自嘲是中年婦女大哭 中年是情緒障礙高發期

      時間:2018-12-27 16:56 / 查看:113503 / 回復:0

      據香港媒體報道,藝人小S在鏡頭前總是自然不做作,逗觀眾開心,無厘頭又毒舌的風格深受許多觀眾喜愛。不過近日她在節目中,坦言私底下對自己非常沒自信,自嘲現在只是個中年婦女,直言覺得自己什么都不會,最后更在 ...

      年底焦慮按按“開心穴”

      時間:2018-12-27 16:53 / 查看:113314 / 回復:0

      一不小心,2018年就要溜走了。這時候,不少人會發現自己這一年除了徒長一歲之外,竟然一無收獲。年初時的計劃大部分沒有完成,一下子焦慮起來——這一年等于零。我們為什么在元旦前后焦慮,而不是在年中焦慮?國家二 ...

      別讓血管中的“水垢”越積越多 3億國人須“防堵”!

      時間:2018-12-27 16:51 / 查看:113293 / 回復:0

      遭遇道路堵車,不少人會心煩甚至崩潰;可是另一種危及生命的"血管堵車",卻仍在被大家熟視無睹。根據今年最新發布的中國心血管病報告2017推算,我國心血管病現患病人數已經高達2.9億,且患病率及死亡率仍處于上升階段 ...

      流感來襲!做好這幾點把流感拒絕門外

      時間:2018-12-27 16:42 / 查看:113542 / 回復:0

      前段時間朋友圈各種發圈全國進入大冬天,唯有大廣東還是穿著短袖,這簡直是對冬天侮辱,然后一下子真正的冬天模式,前一天讓你穿短袖,下一天就穿羽絨!好吧,這還不是大冬天的可怕之處,其可怕是處是誘發流感來襲, ...

      人體這7處千萬凍不得,別等落下病根再后悔

      時間:2018-12-27 16:40 / 查看:113459 / 回復:0

      原標題:人體這7處千萬凍不得,別等落下病根再后悔新的一輪冷空氣又要來啦!很多人已經感受到了冬至的威力,特別是在北方,室外體感溫度直線下降。寒潮來襲,氣溫降低,此時,人體有7個處最怕冷,寒邪一旦侵襲人體, ...

      忘性大不是好征兆:3種做法幫你提高記憶力,試試無妨

      時間:2018-12-27 16:37 / 查看:113522 / 回復:0

      很多人在生活會發現自己的反應越來越慢,并且記憶力也變得很差,很多事情經常都是一轉頭就忘記了。是什么原因所引起的這個現象呢?跟隨小編一起來了解一下!導致記憶力變差的原因有哪些?1、缺乏睡眠長期缺乏睡眠的 ...

      冬季進補養生誤區多,注意這7個“雷區”不要踩!

      時間:2018-12-26 16:43 / 查看:113618 / 回復:0

      冬季是進補的大好時機,很多人都會抓住時間來好好養生,殊不知,由于缺少進補的相關常識,結果掉進了冬季養生的誤區之中。那么,冬季進補養生有哪些誤區呢? 1、每天大魚大肉許多朋友認為,肉類才是最補的,于是每天 ...

      惜命最好的方式是管理情緒

      時間:2018-12-26 16:38 / 查看:114158 / 回復:0

      杭州兩位大媽吵架,一方在吵架后死亡,吵架的另一方該負責嗎?近日,杭州桐廬法院公開審理了這起“氣死人”的官司。李大媽和鐘大媽都是浙江杭州桐廬人,同在一家針織廠上班,鐘大媽從事圍巾縫制商標的工作,工資按縫 ...

      堅果營養價值高可經常適量食用

      時間:2018-12-26 16:35 / 查看:113306 / 回復:0

      中國營養學會秘書長杜松明近日在北京舉辦的“核桃營養,智慧人生——2018核桃營養健康”論壇上表示,堅果作為平衡膳食的重要組成部分,具有很高營養價值。《中國居民膳食指南2016》建議,大豆及堅果類每天應攝入25~ ...

      智齒疼這4種情況該拔牙

      時間:2018-12-26 16:29 / 查看:113900 / 回復:0

      說到智齒,可能會讓很多人都頭疼。不少人因為長智齒導致劇烈的牙痛、張不開口、面部腫脹,而痛苦不堪。 有人因為怕疼,或者認為拔了智齒之后會變笨,就拖延不拔牙;也有人認為拔了智齒可以瘦臉,就盲目拔牙。智齒到 ...

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